Fallbeispiele aus meiner Beratung

1. Die liebevolle Frau, die sich ständig erschöpft fühlte

Sie kam zu mir, weil sie sich seit Monaten körperlich und seelisch erschöpft fühlte. Sie war von Arzt zu Arzt gegangen, ohne eine klare Erklärung für ihre Beschwerden zu bekommen.Medizinisch blieb sie weiterhin in Betreuung. In unseren Gesprächen haben wir uns etwas anderes angeschaut: Wie sie mit sich selbst umging.Sie war eine Frau, die alles im Griff haben wollte. Viel arbeiten, viel geben, viel kontrollieren. Nach außen liebevoll und zugewandt. Nach innen kaum noch Raum zum Durchatmen.Kontrolle war ihr Schutz geworden. Schutz vor Verletzungen. Und Schutz davor, wirklich loslassen zu müssen.Und genau dieses Muster zeigte sich auch in ihren Beziehungen: Sie zog immer wieder Männer an, die vergeben waren oder auf eine andere Art unnahbar. Männer, bei denen sie viel geben konnte - aber nie wirklich ankommen musste.Irgendwann verstand sie:"Ich muss nicht alles kontrollieren, um sicher zu sein. Ich darf auch einfach mal durchatmen."Sie lernte, nicht mehr alles mit sich selbst auszumachen. Und sie begann, sich zu fragen: Was brauche ich gerade - nicht nur, was die anderen brauchen?Wenn du dich darin wiedererkennst...

Deine Erschöpfung hat vielleicht viele Ursachen. Eine davon kann sein, dass du dich selbst schon lange hinten anstellst....

Weitere Themen aus meiner Beratungspraxis

• Die unerfüllte Liebe – Wenn ein Herzenspartner unerreichbar bleibt

• Dreiecksbeziehungen – Zwischen Hoffnung, Sehnsucht und emotionaler Abhängigkeit

• Ständige Konflikte mit Vorgesetzten und Kollegen – Wenn sich bestimmte Muster im Berufsleben wiederholen