Was ist Mental-Coaching 

12.03.2020

Mentalcoaching is eine Methode zur Stärkung Deiner Emotionalen Kompetenz!

Was bedeutet das? Emotionale Kompetenz oder auch emotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eigene und fremde Gefühle (korrekt) wahrzunehmen, zu verstehen und zu lenken um somit nicht basierend auf alten und negativen Erfahrungen heraus negativ angetriggert und emotionalisiert zu sein.

Es gibt eine Vielzahl an Mentaltechniken und psychologische Methoden um Störfaktoren ausfindig zu machen, die einem beim Umsetzten von selbst gesetzten Zielen helfen. Wie schon an einer anderen Stelle auf meiner Webseite beschrieben, unterscheidet sich das Mentalcoaching von der Psychologischen Beratung darin, dass sich um letzteres ein studierter Psychologe oder eine Psychologischer Berater kümmert. Hier geht es meistens um die Verarbeitung der Vergangenheit und um Einsichten und Verhaltensänderungen. Beim Mentalcoaching wird der Fokus auf die Erreichung selbst gewählter, realistischer Ziele und Wege gesetzt, die durch unterschiedliche Techniken erreicht und gestärkt werden können.  

Es soll dabei idealerweise die Fähigkeit, negative Emotionen und Stresssituationen mit Hilfe von Selbstregulationsstrategien zu bewältigen, gefördert werden. Eines meiner nützlichen Tools ist es, auf Wunsch mit meinem Klienten gemeinsam  Mentaltechniken & eine passende Meditationtechnik zu finden, zum Zweck der größern Ausgeglichenheit, Zufriedenheit und Belastbarkeit.

Ich kombiniere gerne meine Mediale Beratung mit dem Wissen aus dem Mentacoaching, indem ich bei einer ersten Beratung einen Eindruck über Ihre Themen mache, die wir dann im Coaching umsetzen können. 

Zu meinen Klienten zählen Rechtsanwälte, Ärzte, Lehrer, Personalsachbearbeiter,  Firmen, selbst Psychologen und Privatpersonen unterschiedlicher Herkunft und Veranlagungen aus Deutschland, Österreich, Schweiz, Frankreich, Luxemburg u.a. Auch Sie sind bei mir in guten Händen. 

Ich berate auch bei eigenen spirituellen Fragen, die Ihnen auf Ihrem Weg offen geblieben sind.  


Der Begriff "Mental" .....  

  • abgeleitet aus dem Bereich des Verstandes betreffend; 
  • Geist, geistig
  • psychisch

Das westgermanische Wort *ghoizdo-z bedeutete wohl "übernatürliches Wesen" und wurde mit der Christianisierung der Germanen christlich umgedeutet, so dass der Begriff in althochdeutschen (geist) und altenglischen (gást) übersetzt und beibehalten wurde.